Talleres - Elvira Nieto
El trabajo preventivo sobre el impacto de aspectos psicológicos que experimentamos día a día, puede ahorrarnos mucho sufrimiento o, al menos, amortiguarlo en gran medida.
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Talleres

TALLERES QUE PUEDEN INTERESARTE

No es necesario tocar fondo ni esperar a que aparezcan los problemas para acudir a un especialista. El trabajo preventivo sobre el impacto de aspectos psicológicos que experimentamos día a día, puede ahorrarnos mucho sufrimiento o, al menos, amortiguarlo en gran medida.

 

La adquisición de determinadas herramientas y estrategias es clave para que este trabajo preventivo sea realmente eficaz. Esta adquisición es la que se ofrece en cada taller.

 

Los talleres, excepto los destinados a parejas, se impartirán en grupos reducidos: entre tres y seis personas. Al estar con más personas el aprendizaje resulta mayor ya que que se comparten percepciones y experiencias que pueden ofrecernos distintos puntos de vista y enriquecer nuestro aprendizaje.

GESTIÓN EFICAZ DEL MALESTAR PSICOLÓGICO

Objetivos:

 

  • Conocer el origen del malestar psicológico.
  • Identificar estrategias que mantienen y/o aumentan el malestar experimentado.
  • Conocer, potenciar y aplicar estrategias adecuadas para disminuir la interferencia del malestar en nuestro día a día.

 

Duración: 2 sesiones (1 sesión/semana) de 90 minutos.

 

Cuándo: sábados de 10:30 h a 12:00 h.

 

Precio: 55 euros/sesión.

 

Dónde: C/ de Goya nº83 – 3º Drcha – 28001 – Madrid.

 

Número de participantes: 3 a 6 personas.

CUIDA TU RELACIÓN DE PAREJA: prevención de conflictos futuros

Objetivos:

 

  • Conocer el origen de los conflictos de pareja.
  • Identificar la función que tienen nuestros comportamientos y los de nuestra pareja (sobre todo de aquellos que nos resultan desagradables).
  • Conocer y aplicar una comunicación eficaz (expresión adecuada de lo que sentimos y queremos).
  • Identificar y potenciar los puntos fuertes que nos unen.

 

Duración: 5 sesiones (1 sesión/semana) de 90 minutos.

 

Cuándo: consultar disponibilidad.

 

Precio: 75 euros/sesión.

 

Dónde: C/ de Goya nº83 – 3º Drcha – 28001 – Madrid.

 

Número de participantes: pareja (no formato grupal), imprescindible que acudan ambos miembros.